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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。