怎么挑(tiāo)甜(tián)的老(初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程lǎo)南瓜好吃？首先观察南瓜的(de)颜(yán)色的。关于怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃以及怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜视频，老南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选才甜，老南(nán)瓜甜吗等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；绿色的(de)南瓜，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什么(me)品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、动手(shǒu)，老(lǎo)南(nán)瓜外皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小(xiǎo)段(duàn)茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南(nán)瓜还(hái)可以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现(xiàn)之一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好(hǎo)的食物，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮(pí)组织的(de)正常代谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有(yǒu)补中(zhōng)益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功能(néng)减弱的人增强(qiáng)肝肾细胞(bāo)的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病(bìng)：南瓜(guā)富(fù)含(hán)维(wéi)生素(sù)a、维生素(sù)c和维(wéi)生素e，能促进胰岛(dǎo)素的分(fēn)泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质(zhì)钴，是(初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程shì)胰岛(dǎo)素细胞合(hé)成(chéng)胰岛(dǎo)素所(suǒ)必需的物质。

　　所以糖尿病(bìng)患(huàn)者(zhě)应适当吃(chī)些(xiē)用(yòng)南瓜做的食物。

　　参考资(zī)料来(lái)源：人民网-南瓜并非要新鲜(xiān)才好吃 如何(hé)挑到好(hǎo)南瓜

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