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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆等物质(zhì)，能兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加(jiā)速血管的运动(dòng)，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代(dài)谢，有助(zhù)于(yú)排出体内滞留(liú)的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助(zhù)于加速脂(zhī)肪的消耗，从而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热美式二(èr)者的量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过(guò)程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于(yú)热美(měi)式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别在于不(bù)同店用(yòng)的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热美式(shì)的(de)口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例(lì)基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热美式的效果会好(hǎo)点，但差(chà)别不肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的会(huì)太大(dà)，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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