保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次-珠海业勤税务师事务所有限公司

保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一(yī)些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起(qǐ)食(shí)用，认为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺(q保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次uē)钙、头发(fā)干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这样可(kě)以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能(néng)最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时(shí)候，不(bù)要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完之(zhī)后再加(jiā)。