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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得出(chū)换(huàn)算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单位(wèi)，中国叫市(shì)尺(chǐ)（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代侠客用来比斗(dòu)的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构用来(lái)体罚学(xué)员使之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的器械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等(děng)于2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起患者(zhě)对侧(cè)肩前部(bù)至最大限度，双(shuāng)手同时用力扳推金允智致命之旅演的谁。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关节前(qián)上方(fāng)将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双下肢在上(shàng)者髋膝(xī)关(guān)节屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或(huò)肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者腰(yāo)部旋转至(zhì)最大(dà)限度后，两手同时(shí)用力，做(zuò)相反(fǎn)方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一(yī)助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧(cè)方(fāng)，用一手(shǒu)拇(mǔ)指按住需要(yào)扳动的棘突，另一(yī)手(shǒu)从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈(qū)位向健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度时(shí)，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸(shēn)扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰部(bù)痛处，一(yī)手从(cóng)患者(zhě)双膝关节前(qián)上方托起(qǐ)下肢(zhī)，双手同时(shí)用力扳伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个(gè)生理曲度，床(chuáng)垫(diàn)可适(shì)当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太(tài)高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时(shí)，生理(lǐ)期、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以(yǐ)将双(shuāng)手搓至(zhì)发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻(duàn)炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕(yàn)子飞运动(dòng)。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可以每天每隔(gé)段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向(xiàng)后(hòu)仰腰(yāo)、向上牵(qiān)拉(lā)等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论(lùn)男(nán)女，在(zài)四(sì)季都应该好好护住腰部(bù)，特(tè)别是(shì)在冬(dōng)季(jì)，千万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经(jīng)期、生孩子等都可以(yǐ)损伤(shāng)肾(shèn)气(qì)，因此，女(nǚ)性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病(bìng)中的(de)腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的(de)

　　腰金允智致命之旅演的谁围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都(dōu)是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单(dān)位有毫(háo)米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关系(xì)

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

金允智致命之旅演的谁　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长(zhǎng)度(dù)测(cè)量工具有量块、角度量块(kuài)、多(duō)面棱(léng)体、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度(dù)台、比较(jiào)仪、激光(guāng)测长(zhǎng)仪、工具显微镜(jìng)、三(sān)坐标测量机等(děng)。

　　参(cān)考资(zī)料来(lái)源：百度百科-长度(dù)单(dān)位

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