怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些。

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