魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的(de)食物，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度外科鼻祖是谁？高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的(de)气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或外科鼻祖是谁？果汁(zhī)调(diào)一下。

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