近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大<子集是什么意思，非空真子集是什么意思/strong>

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）