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踢足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决定(dìng)的(de)，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足球之类的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是(shì)不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最(zuì)大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋(xié)是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重(zhòng)要(yào)的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等(děng)等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗(kàng)中，很容易(yì)造(zào)成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用(yòng)到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的(de)帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑(pǎo)五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别是高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大(dà)，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢(màn)，连(lián)续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利，李铁遭遇(yù)了(le)执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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