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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不(bù)同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值(zhí)更高(gāo)一些，实际(jì)上所(suǒ)谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就(jiù)比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食(shí)用，可(kě)以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养，其(qí)实(shí)这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是起不到什(shén)么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思(de)做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛(niú)奶，这样(yàng)牛(niú)奶中(zhōng)的营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛(niú)奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则(zé)会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　天雨粟 鬼夜哭 思念漫太古什么意思，天雨粟鬼夜哭表达什么意思也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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