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三眼蟹为什么有三个眼,三眼蟹为什么有三个眼睛

三眼蟹为什么有三个眼,三眼蟹为什么有三个眼睛 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减肥(féi)吗(ma)

  山(shān)芋是可以减(jiǎn)肥的。

  山芋适(shì)当摄入可以起到辅助减肥的效(xiào)果,每100克熟山(shān)芋(yù)的热量仅为79千(qiān)卡,而且山芋中富含植物纤维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不用担心(xīn)摄入(rù)过(guò)多热量(liàng),可以代替部分主食。而适当摄入(rù)植物纤(xiān)维,还可以起到(dào)一定的(de)润肠通便效果。

  部分(fēn)研究表明植物纤维因为难(nán)以被(bèi)吸收(shōu),而与肠(cháng)道微生物的接触时间更长。所(suǒ)以(yǐ)可以通过调节肠(cháng)道微生物(wù)来帮助代谢,减(jiǎn)肥人群可以适(shì)当(dāng)吃山芋帮助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)。

新鲜山芋如何保(bǎo)管存放(fàng)时间长

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家(jiā)里有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以(yǐ)准备一个(gè)稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧(jiù)衣服,再(zài)把新(xīn)鲜(xiān)山芋放入(rù)纸箱内。

  在每层新鲜(xiān)山芋(yù)之间都要垫(diàn)一层报(bào)纸(zhǐ)或(huò)旧衣(yī)服,最后在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密(mì)封好(hǎo)。

  放(fàng)在家里(lǐ)干(gàn)燥,通风的(de)环境中。

  可以保存一(yī)年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧(jiù)衣(yī)服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个方(fāng)法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅(jǐn)保存时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生(shēng)纸或者旧报纸(zhǐ)包裹起(qǐ)来。

  然后都(dōu)放(fàng)进塑料袋中扎紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样是(shì)放在(zài)干燥通风的(de)地方,这样也(yě)可(kě)以保存很长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外(wài)界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也(yě)能够保(bǎo)留住新(xīn)鲜山芋原有水分(fēn),保(bǎo)持(chí)新鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱保存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的(de)量比较(jiào)少,也可以放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保存之(zhī)前(qián)首先将新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包(bāo)裹(guǒ)起来,再放入(rù)冰(bīng)箱保鲜层。

  这样(yàng)可以(yǐ)保存一年都会很(hě三眼蟹为什么有三个眼,三眼蟹为什么有三个眼睛n)新(xī三眼蟹为什么有三个眼,三眼蟹为什么有三个眼睛n)鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山(shān)芋(yù)一直处在(zài)新鲜(xiān)的状态下。

新鲜山(shān)芋怎样保(bǎo)存(cún)

  很多人特(tè)别的喜欢吃芋(yù)头,所以说一次性会买(mǎi)很多芋头回来,这样自(zì)己一天肯(kěn)定是吃不(bù)完的,想要将芋头保存下来,但是害怕(pà)保(bǎo)存(cún)不(bù)好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧,也担(dān)心自己不能(néng)吃到新鲜的芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜的比(bǐ)较好,芋头保存不好很容易坏掉的,也很容易发芽(yá),那(nà)么芋头(tóu)怎(zěn)么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏(cáng)的最(zuì)佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上(shàng)时会(huì)受到伤害,低(dī)于(yú)0℃会受冻,因冻伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表(biǎo)皮易被(bèi)微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不(bù)宜干之说,过干也会(huì)导致腐烂,贮藏要求的适宜相(xiāng)对(duì)湿度(dù)为(wèi)85%。

  因此,鲜芋(yù)头购买之后尽快(kuài)食用,并且(qiě)一定不(bù)能放入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应(yīng)存放(fàng)于室内较(jiào)温暖、通(tōng)风处保存。

  若(ruò)需(xū)保存较(jiào)长时(shí)间,可(kě)采用通风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对(duì)湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮存,可长(zhǎng)达5~6个(gè)月。

  3.但需要注(zhù)意的是,在(zài)贮(zhù)藏初期,由于外界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买(mǎi)回来(lái)太多的(de)芋头不知道(dào)怎么保存好的话(huà),那么不妨试试上面我们介绍(shào)的(de)这些保存(cún)芋头的方法,如果不是(shì)很(hěn)多,那(nà)么最好(hǎo)是(shì)放在(zài)冰箱(xiāng)里面(miàn)保存下来,但是(shì)一定(dìng)不能削皮,这(zhè)样(yàng)带皮的保存时间才能更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那么(me)自己一定要(yào)把芋头放在通风的地方。

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