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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人(ré诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的n)体(tǐ)钙的最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖(táng诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的)、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的话(huà)甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这种(zhǒng)做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营养(yǎng)，其实(shí)这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康(kāng)，最好是(shì)煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收(shōu)，所(suǒ)以(yǐ)大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的，毫升(shēng)

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