什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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