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毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的(de)不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。