铁棍山(shān)药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些(xiē)呢小白嘴山(shān)药(yào)更(gèng)好的。

　　关于铁(tiě)棍(gùn)山药(yào)和小白嘴山(shān)药哪个好(hǎo)吃些，铁棍山(shān)药(yào)和小(xiǎo)白嘴山药哪(nǎ)个好吃些(xiē)呢以及铁棍山药和(hé)小白嘴(zuǐ)山药哪个好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)，铁棍(gùn)山药跟小白嘴山药哪个好吃，铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪(nǎ)种好，铁棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个(gè)贵，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪(nǎ)个营养高等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)生活(huó)小知识(shí)：

铁(tiě)棍山(shān)药和小白嘴(zuǐ)山药(yào)哪个好吃些，铁棍山(shān)药和小(xiǎo)白(bái)嘴山(shān)药(yào)哪个好吃些(xiē)呢

　　小白嘴山药和(hé)铁棍山药都是药(yào)食(shí)两用的山药，但小(xiǎo)白嘴山药口感软糯甘(gān)甜，相比较来说要(yào)比铁棍(gùn)山(shān)药(yào)更好(hǎo)吃，并且(qiě)小(xiǎo)白嘴山药营养丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋(dàn)白质、多酚氧化(huà)酶、维生素C、甘(gān)露多糖(táng)、植酸、16种氨基酸、尿囊素等(děng)营养(yǎng)成(chéng)分，营养价(jià)值更高(gāo)于铁棍山(shān)药(yào)，经(jīng)常食用有(yǒu)补脾健(jiàn)胃、美(měi)容养颜等作(zuò)用，加(jiā)上整体比较光滑、带有(yǒu)紫色斑点，肉质白如玉好看(kàn)、皮肉(ròu)好剥离等(děng)特点，被(bèi)称之为最(zuì)好吃的山药。

小白嘴(zuǐ)山(shān)药(yào)与铁棍山药(yào)的哪一(yī)个更好，有(yǒu)什么不同

　　小白嘴(zuǐ)山药被誉为最好(hǎo)吃的(de)山药。

　　区别：

　　1、产(chǎn)地不同

　　小(xiǎo)白(bái)嘴(zuǐ)山药：小白(bái)嘴山药广泛种植于深(shēn)州、安平、安国、深泽、蠡县(xiàn)等地，该区(qū)域古称博陵。

　　铁棍(gùn)山(shān)药：今(jīn)河南焦作温县(xiàn)、沁阳（古怀庆府(fǔ)）等地，其中以温县(xiàn)所(suǒ)在（地(dì)理(lǐ)坐标为东经(jīng)112°51′39″至(zhì)113°13′20″，北纬34°52′至(zhì)35°2′48″之间）为铁棍山药地(dì)理标(biāo)识原产地。

　　2、营(yíng)养成分含量(liàng)不同

　　小白(bái)嘴(zuǐ)山(shān)药(yào)：每(měi)百克(kè)中含有碳水(shuǐ)化合(hé)物19.9--21.5克，蛋白(bái)质(zhì)1.9--2.25克(kè)，铁﹑锌﹑铜﹑锰的含量(liàng)也很高，除(chú)此(cǐ)之外还(hái)富含黏液汁、胆碱、蛋白(bái)质、多酚氧化酶、维生素(sù)C、甘露(lù)多糖、植酸、16种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸、尿囊(náng)素和3、4—二羟基苯乙胺(àn)等。

　　铁棍山药：块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗(cū)纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷(lín)0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰(huī)分5.51%，铁53.57ppm，锌(xīn)29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。

　　人类所需的20种氨基(jī)酸中，山(shān)药中含有(yǒu)16种。

　　3、特点不同

　　小白嘴山药：小(xiǎo)，相(xiāng)同的生(shēng)产期限，产量虽小但营角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺养价值更(gèng)高；

　　白，表皮(pí)较(jiào)白肉质如玉，皮里易剥离；

　　嘴(zuǐ)，山(shān)药(yào)末端如婴儿(ér)嘴巴，同时(shí)嘴(zuǐ)儿化读(dú)音表明了(le)是最好吃的山(shān)药品种。角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺>

　　铁棍山药(yào)：垆土铁棍山药因为地(dì)质坚瓷，黏(nián)性(xìng)大，土质(zhì)硬。

　　所以它弯弯扭扭，虽然不是(shì)好(hǎo)看，但口感较好；

　　沙土铁棍(gùn)山药因种植在沙地(dì)里，土(tǔ)质松(sōng)软，口(kǒu)感面(miàn)甜，营养(yǎng)价值同样较(jiào)高(gāo)。

　　参考资料来源：百度百科-小白嘴白山(shān)药

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百(bǎi)科-铁棍山药

未经允许不得转载：珠海业勤税务师事务所有限公司 角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺