什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论?是艾里斯(sī)ABC理论:情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础,艾里斯abc理论是指,在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么,艾利斯(sī)abc理论的具体内容,艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题,小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案:
艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时间
艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。
abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。
该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C),不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的(de),而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。
埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法
1、人既可(kě)以是有理性的、合理的,也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时,他们(men)就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。
2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生的(de),情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。
3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性,倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。
4、人是(shì)有语言的动(dòng)物,思维借助于语言而进行,不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn),这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。
什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论
是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn):情绪ABC理论(lù自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思n)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent)只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief)的(de)。
理论是人(rén)们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际,推演(yǎn)出来的概念(或原理(lǐ)),经过对事(shì)物的长期观察与总结,由表及(jí)里,去伪(wěi)存真,进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明,得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。
情绪ABC理论
情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。
在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event)只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence)的(de)间接(jiē)原因,而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief)。
在孩子的情绪(xù)问题中,"认知B"是最重要(yào)的,也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的看法。
因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用,也会(huì)间接影响事(shì)件的结(jié)果。
因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候,最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B",这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。
孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候,我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪,从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù),将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。
对(duì)于情绪(xù),是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢?
对于情绪问题,无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子,都是一定会经历(lì)过的事情,并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题,因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。
当我们存在(zài)情绪问题的时候,我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù),压制自己的情(qíng)绪(xù),不管是因(yīn)为什么事情引起的问题,最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。
每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情(qíng)绪,很少会有人时候,我们需要控制一下自己的积极情绪。
因为在(zài)人们(men)的意(yì)识里,消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西(xī),因(yīn)此想方设法去消除、去回避。
当孩子发脾气(qì)的时候,我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说:"你不要发(fā)脾气了(le),先冷静一下。
"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去,但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉,也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。
艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么
艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因,而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B,即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C),不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的,而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。
错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。
通常人们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C,发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。
然而,你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事,对不同的人,会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。
同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级,结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。
一个人无(wú)所谓(wèi),而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。
情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为:正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。
如果这(zhè)些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之,还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。
情绪ABC理论中:A表示诱发(fā)性事(shì)件,B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念,即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。
什么是艾里斯ABC理论?是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论:情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础,艾里斯abc理论是指,在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me),艾利斯abc理论的具体内容,艾利斯abc理论观点等问题,小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案:
艾里斯(sī)abc理论提(自爱是什么意思如何做到自爱,女生不自爱是什么意思tí)出的时间(jiān)
艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。
abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。
该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的,而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。
埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)
1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的,也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时,他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。
2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de),情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。
3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性,倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不(bù)合(hé)理思维(wéi)与信念。
4、人是有(yǒu)语言的动物,思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行,不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念,这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。
什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)
是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn):情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent)只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence)的间接原因,而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief)的(de)。
理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì),推演(yǎn)出(chū)来的概念(或原理(lǐ)),经过对事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结,由表及里,去(qù)伪(wěi)存真,进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明,得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。
情绪(xù)ABC理论
情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。
在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event)只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence)的间接原因(yīn),而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief)。
在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中,"认知B"是最重要的,也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看法。
因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng),也会间接影响(xiǎng)事件的结果。
因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候,最重要(yào)的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B",这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。
孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时(shí)候(hòu),我们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪(xù),从而(ér)经过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù),将情绪问题彻底解决。
对于情绪,是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢?
对(duì)于情绪问题,无论是大人还是孩子,都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过(guò)的事情(qíng),并且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题,因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。
当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候,我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù),压制自己的(de)情绪(xù),不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí),最重要的就是要控制(zhì)情绪。
每次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪,很(hěn)少(shǎo)会有人时候,我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。
因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里,消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西,因此想方设法去消除、去回(huí)避。
当孩子(zi)发脾气的时候,我们(men)都是会和孩子说:"你不要发脾气了(le),先冷静一(yī)下。
"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去,但是并没有将情绪消化掉(diào),也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。
艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么
艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因,而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B,即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C),不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的,而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。
错误信念也称为非理性信念。
通常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C,发生了什么事就引起了什么情绪体验。
然(rán)而,你有没有发(fā)现同样一件事(shì),对不(bù)同的人,会引起不(bù)同的情绪体验。
同样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí),结果两个人(rén)都没过。
一个人无所谓,而另一个人(rén)却伤心欲绝。
情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为:正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。
如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之,还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。
情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng):A表示(shì)诱(yòu)发性事件,B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念,即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法、解释。
C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了