5公里是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通(tōng)人步行的(de)步(bù)幅是(shì)0.5米(mǐ)左右，如(rú)果个子高(gāo)的话，步(bù)幅可以达(dá)到(dào)0.7米左右，所(suǒ)以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路锻(duàn)炼深受一(yī)些年龄偏(piān)大的中(zhōng)老年人(rén)喜欢，尽管走路锻(duàn)炼属于一(yī)种非常安全的运动健身(shēn)项目，

　　但是(shì)如果不能很好地把握其锻炼(liàn)的方法和要领，就很难(nán)达到应(yīng)有(yǒu)的健身效果，甚至(zhì)还(hái)可能(néng)产生一定的副(fù)作用。因此(cǐ)，如(rú)果选择长走(zǒu)锻炼身体，方法(fǎ)一(yī)定要(yào)正确。

5公里是多(duō)少米

　　是5000米的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里，所需的时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约(yuē)在200米/分(fēn)钟，那(nà)么(me)跑(pǎo)5公(gōng)里则需要大(dà)概25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳时间(jiān)是上午9点(diǎn)到10点和下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空(kōng)气清新，体内肾上腺皮质激素水(shuǐ)平达(dá)峰值。

　　而根据(jù)生物(wù)钟，约4点到(dào)6点身体的(de)适应能力及体力的调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身(shēn)身(shēn)体素质合理(lǐ)安排。

　　相(xiāng)对于脚踝，膝关节在身(shēn)体跑(pǎo)动起来时承受的(de)压力(lì)更(gèng)大，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以用(yòng)快走代替跑步，将(jiāng)运动对膝(xī)关(guān)节(jié)的损(sǔn)伤降到(dào)最低。

　　哪怕是正(zhèng)常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称公里，英文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长(zhǎng)度单位通(tōng)常用于(yú)衡量两地之间的距离。

　　是一个(gè)国际标准(zhǔn)长(zhǎng)度(dù)计(jì)量(liàng)单位,符号 km千米、Km和公里之间(jiān)的换算(suàn)关(guān)系都是1:1 也(yě)就是说1千(qiān)米=1Km=1公里。

5公里是(shì)多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长度是(shì)一(yī)维空间(jiān)的(de)度量(liàng)，为点到点的距(jù)离(lí)。

　　通常(cháng)在量(liàng)度二维(wéi)空间中量度线段(duàn)边(biān)长时，称呼长(zhǎng)度(dù)数值较(jiào)大的为(wèi)长，不(bù)比其值大(dà)或者在侧边的为(wèi)宽。

　　所(suǒ)以宽度(dù)其(qí)实也(yě)是(shì)长(zhǎng)度(dù)量度的一(yī)种，故此在三维空间中量(liàng)度垂(chuí)直长度的(de)高都是。

　　长度的测量(liàng)是(shì)最基(jī)本(běn)的测量，最(zuì)常用的工具是刻度(dù)尺。

　　长(zhǎng)度的单(dān)位换(huàn)算(suàn)时，小单位变大单位(wèi)用(yòng)乘法(fǎ)，大单位换小单位(wèi)用除法。

公里的历史介绍

　　中国(guó)汉语(yǔ)历(lì)史中，通(tōng)常使用公里。

　　因为中华民间(jiān)地区(qū)普遍使(shǐ)用(yòng)传统单位的习惯(guàn)，类似的(de)情(qíng)况(kuàng)还(hái)有：米俗称(chēng)公尺、厘米俗称公分、毫米(mǐ)俗称(chēng)公厘。

　　并且在(zài)中(zhōng)华文化中，关于的读数的语言上基本上保持了以万作为基(jī)准，即中华文化中人们习惯(guàn)使用十进制读(dú)数法，采用(yòng)四(sì)位分级的法则，即从个(gè)位起，每四(sì)个计数单位作为一级，例如：个位、十位、百位、千位(wèi)称为个级；万(wàn)位、十(shí)万位、百万(wàn)位(wèi)、千万位称为万(wàn)级；亿位、十亿位、百亿位、千(qiān)亿位称(chēng)为亿级。

　　国际上许多(duō)国家没(méi)有万(wàn)这(zhè)个名称，因此，他们读数的原则不是(shì)四位分(fēn)级(jí)，而是三位(wèi)分节，中国在写数(shù)时，也(yě)采用三位分(fēn)节的方法，但在读数时，保(bǎo)持了(le)以万作为(wèi)基准的(de)表达语法(fǎ)，而千(qiān)米(mǐ)的说(shuō)法则(zé)是迎合西方(fāng)以千为(wèi)基(jī)准，即每(měi)三个(gè)十幂数量(liàng)级分隔一次(cì)的(de)表达(dá)方法。

　碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量　各地的常用别名：中国大陆是千米或公里(lǐ)；台湾是公里(lǐ)；港澳(ào)是公里；马来西亚是公里；日本是千米或_。

5公里等于多少米(mǐ) 5公里(lǐ)是多远

　　1、5公里是5000米(mǐ)。

　　 2、标准(zhǔn)的(de)操场是(shì)400米，5公里即是(shì)人(rén)围(wéi)着标(biāo)准的操场跑12.5圈。

　　平常人(rén)走一步(bù)约0.72米，那么5公里就是一个人走了6945步，可以从(cóng)家门口出发，向着(zhe)一个方向走6945步，就可(kě)以(yǐ)知道5公里的概念了(le)。

　　 3、公(gōng)里一般指(zhǐ)千(qiān)米，是(shì)指长度单位，英文(wén)用km表示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里(lǐ)是多少里

　　10里的(de)。

　　因为(wèi)一公里(lǐ)等于二(èr)里，所(suǒ)以五(wǔ)公里(lǐ)等(děng)于十(shí)里(lǐ)。

　　公(gōng)里是指一种(zhǒng)常用(yòng)的长度计量单位，是(shì)千(qiān)米的(de)俗称，缩(suō)写(xiě)为(wèi)km，1公(gōng)里(千米)等于(yú)1000米，用于衡(héng)量两地之间的距离。

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