什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害)情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为的结(jié)果。

未经允许不得转载：珠海业勤税务师事务所有限公司 向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害