沙田(tián)柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚子(zi)一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就(jiù)建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明(míng)这种柚子是(shì)生(shēng)长得比较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什么(me)味(wèi)道。