一个鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡腿的重(zhòng)量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部位当中最(zuì)受人(rén)类欢(huān)迎的(de)一部(bù)分，因(yīn)为(wèi)鸡腿上的肉(ròu)比较紧实，而且肉(ròu)质比较(jiào)细化。

　　很多人在(zài)制作料(liào)理的(de)时(shí)候会(huì)专门选择鸡腿，而不会(huì)选择整只的鸡(jī)。

　　鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右。

营养价(jià)值(zhí)

　　1、鸡肉(ròu)肉质(zhì)细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味(wèi)较(jiào)淡，因此可使用于各(gè)种料理中。

　　蛋(dàn)白质的含(hán)量颇多，在(zài)肉之(zhī)中，可以说是蛋白(bái)质最高的肉类(lèi)之一，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸(suān)的含量(liàng)颇多，因此可弥补牛及猪肉的(de)不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含(hán)量多，而在量(liàng)方(fāng)面虽(suī)比蔬菜(cài)或肝脏差(chà)，但(dàn)和牛(niú)肉和猪(zhū)肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的(de)部位，及腿根一(yī)带(dài)的肉，其肉质颇坚硬，连(lián)皮一起(qǐ)摄取时，脂肪的含量较(jiào)多，也是(shì)在整(zhěng)只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白质的含量比(bǐ)例较高(gāo)，种类多，而(ér)且消化率高，很容易被人体吸(xī)收利(lì)用(yòng)，有增强体力(lì)、强(qiáng)壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中(zhōng)国人(rén)膳食结构中(zhōng)脂肪(fáng)和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳、月经不(bù)调(diào)、贫(pín)血、虚弱等有很好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活血脉、强筋(jīn)骨的(de)功效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白质(zhì)很丰(fēng)富。

　　在肉类里面就数(shù)鸡肉的蛋白质最高了，而(ér)且鸡肉还(hái)是低脂肪的食品。

　　如果担(dān)心发(fā)胖，吃的(de)时(shí)候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增(zēng)强免(miǎn)疫(yì)力。

　　因为鸡肉可(kě)以温中(zhōng)益气(qì)，有补(bǔ)虚损的(de)功效，特(tè)别适合(hé)亚健康的人(rén)们食用，而且对月经不调、产后奶少、水肿等(děng)现象有(yǒu)改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉(ròu)非常容易被人体消化，所(suǒ)以也提高(gāo)了人体对鸡肉的吸收率，从而可以将(jiāng)鸡肉的营养价值最大化吸收，起到强身健体的作(zuò)用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多(duō)吃鸡腿肉，可以(yǐ)对因为肾精(jīng)不(bù)足而(ér)引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等症(zhèng)状(zhuàng)有改(gǎi)善的功效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉(ròu)具有一定的解毒作用(yòng)，而(ér)且它的抗氧化效果也非常好，有助于改(gǎi)善心脑功(gōng)能，而且还能促进儿(ér)童的智(zhì)力发育。

一(yī)个鸡腿大概多(duō)重

　　一个025是哪里的区号，025是哪里的区号查询鸡腿的重量大约是180克,如果大一点(diǎn)的话在(zài)230克到250克左右(yòu)。

　　鸡腿是从脚到025是哪里的区号，025是哪里的区号查询腿的部位,及腿(tuǐ)根一带的肉,其(qí)肉质颇(pǒ)坚(jiān)硬,在(zài)整只(zhǐ)鸡(jī)中铁分含量最多(duō)的(de)一部(bù)分(fēn)。

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