什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化(huà)的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cú1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水n)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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