魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(y一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么ǒu)可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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