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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨(mó)合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能(néng)量(liàng)。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不(bù)要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ),自(zì)己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候可以将(jiāng)身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目(mù)标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格?

<压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用,压缩面膜哪个牌子好用p>  根(gēn)据(jù)国家学生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余(yú)年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用,压缩面膜哪个牌子好用

  中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关(guān)部(bù)门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过(guò)程(chéng)中考生无(wú)犯规现象(xiàng),记(jì)为(wèi)成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得(dé)由(yóu)他人代(dài)跑(pǎo),借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育中考

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