近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；<两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思/p>

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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