戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事情对于(yú)很(hěn)多(duō)人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理中(zhōng)的一(yī)个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一个效果中其实是让我们看到(dào)了不同(tóng)的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不(bù)同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为(wèi)一个人(rén)的意志力(lì)自(zì)己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依(yī)赖，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患者都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变(biàn)得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样(yàng)的过程中究(jiū)竟是(shì)会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最(zuì)想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为(wèi)了自己，为了更多(duō)的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿(cháng)，也(yě)是希(xī)望在未来的(de)道(dào)路中可以有着很多的(de)发(fā)展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其实也是在面对自己的(de)人生，因为是清楚的知(zhī)道(dào)能(néng)够(gòu)帮助的只(zhǐ)有自己！

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家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人(rén)得(dé)到了(le)很(hěn)多(duō)补偿吧！在如此的一个情景中我们无法(fǎ)想象会有什么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对(duì)于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释(shì)放，是(shì)让自(zì)己太多的(de)难堪(kān)啊！

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