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苹果(guǒ)可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是(shì)可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度较低的(de)环境(jìng)苹果(guǒ)保存(cún)的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好(hǎo)的(de)，在日(rì)常生活(huó)当中应该保证良好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是加(jiā)了染(rǎn)色(sè)剂的(de)，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会(huì)自(zì)带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口(kǒu)感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是(shì)比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种看(kàn)上去一(yī)丝一(yī)丝的(de)，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食(shí)物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成分(fēn)可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹(píng)果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病人不宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发(fā)症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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