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　　1、睡眠不足

　　人在睡眠不足的情况(kuàng)下(xià)，精力状况往(wǎng)往会变(biàn)得很差，日子(zi)中(zhōng)稍微碰到的负面心境也(yě)会将(jiāng)其扩大而使心境变得浮躁。

　　比如在(zài)专心于做一(yī)件工作的时分，忽然的(de)搅扰都会使人心(xīn)境变差，而(ér)睡眠不足会使这种坏(huài)心境扩大(dà)，表(biǎo)现出浮躁易怒。

　　2、压力(lì)过大

　　压力(lì)是男人坏脾气(qì)的最重要要素。

　　由于在压力状况(kuàng)下，男人会处于一种(zhǒng)战役状(zhuàng)况，身体中有一(yī)种(zhǒng)叫做”儿茶酚胺”的物质(zhì)会更多，这种(zhǒng)物质的原意便是(shì)添加人的(de)战役力。

　　过多(duō)的(de)儿茶酚胺则会(huì)构成血液中毒(dú)素添(tiān)加，然后损害肝细胞，这也便是(shì)中医说(shuō)的”怒(nù)伤肝(gān)”。

　　3、胸(xiōng)怀比较狭隘(ài)

　　假如是(shì)一个人(rén)遇(yù)事(shì)爱锱(zī)铢必较，他人一(yī)旦不小心冒犯到(dào)他(tā)的(de)话，他就很简单大发(fā)脾气。

　　还有的人(rén)可能是对他人的期(qī)望值(zhí)较高，一旦他(tā)人达不到方针，也简单发(fā)脾气，这些都是胸怀不行开(kāi)阔引起的脾气浮躁易(yì)怒。

　　4、虚(xū)荣心过强

　　有些人在日子中处处(chù)要设法保护自己的(de)庄严(yán)和威(wēi)望，若(ruò)一旦有(yǒu)谁冒犯(fàn)了他(tā)，或伤了他(tā)的体面(miàn)，就(jiù)会(huì)大发怒(nù)火，然(rán)后引发(fā)脾气浮躁。

　　5、常(cháng)吃(chī)快餐食(shí)物(wù)

　　汉堡(bǎo)、热狗、巧克力、汽水等，这一(yī)类的快餐食物会阻止大脑的正(zhèng)常开展，使人简单引起烦恼和不安(ān)，而且具有好斗性，使人(rén)的(de)脾气(qì)变得(dé)浮(fú)躁易怒，或好(hǎo)实施损坏性行(xíng)为等。

　　6、疾病要素

　　假如是身体患有肝脏疾病，或体(tǐ)内虚火旺盛等，都很(hěn)简单导致心境烦躁(zào)，平常(cháng)也(yě)简单发(fā)脾(pí)气。

　　这便是咱们说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛反响

　　经(jīng)期是一切女性(xìng)朋友们一(yī)起(qǐ)的(de)脾气浮(fú)躁阶段，在月经来前的3-5天，总(zǒng)是觉得(dé)心中有一(yī)把无名(míng)的怒火，随时会迸发(fā)而(ér)焚(fén)烧(shāo)起来，一(yī)点小事(shì)就心烦浮躁，很想揍他人一(yī)顿。

　　虽然部(bù)分女性素日里性情温文，可是到了(le)经期的前夕，都会变得脾气(qì)浮(fú)躁而且简单发怒，此刻的女性彻底处于”别惹我(wǒ)”的防护状况。

　　8、性情(qíng)变异

　　凄惨苦(kǔ)楚的阅历会让(ràng)人(rén)的(de)性情(qíng)稍(shāo)微有所改动，例如女性心态受伤后，对特定的环境有(yǒu)恐惧感(gǎn)，对特定(dìng)的(de)人群有排(pái)挤感，当他人一接近自己，她就会烦躁(zào)不安，若一向坚持(chí)这样(yàng)的状况，这(zhè)类(lèi)人(rén)的社交能力(lì)会逐渐削(xuē)弱，构(gòu)成一个自我(wǒ)关闭(bì)的环境，脾(pí)气浮躁自然会越发加(jiā)剧。

　　9、气候(hòu)改变

　　有的人天然(rán)生成(chéng)较为灵(líng)敏软弱(ruò)，遇(yù)到不良气候的时分，心境也(yě)简单变得愁闷(mèn)不安，简单发脾气(qì)。

　　特别是夏气候(hòu)候炎热的时分(fēn)，不少(shǎo)人的心境也简单(dān)处于嘹亮中，遇到(dào)什么工作都简单发(fā)脾(pí)气，或与人(rén)吵架等。

一个人的(de)脾气浮躁是什么原因引起(qǐ)的(de)

　　脾气浮躁(zào)可能是(shì)由多种(zhǒng)原因(yīn)引起的，例如：1. 心理压力。

　　日子中可能(néng)会遇到各(gè)种压力，例(lì)如漏搜工作压力、社会(huì)压(yā)力，等等，过多(duō)的压力会让人易怒；2. 日子习惯不良。

　　假如一个返举历人的作息不规则，缺少(shǎo)运动，常常熬夜，吃不规则，饮(yǐn)食不均衡，精(jīng)力压力大，答尘简单引起躁动不安如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉；3. 精力(lì)疾病(bìng)。

　　有些精(jīng)力疾病会导致脾气浮躁，如抑郁症、焦虑(lǜ)症等；4. 生(shēng)理要素。

　　有些人体内激素(sù)排泄失调，会引起脾气(qì)浮躁；5. 药物效果。

　　有些药物有(yǒu)副效果，会影响神(shén)经系统，导致脾(pí)气浮躁(zào)。

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