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金花茶能够天天喝吗

　　金花茶是不能够(gòu)天天喝(hē)的。

　　金花茶(chá)能(néng)够适(shì)量饮(yǐn)用，但一(yī)般不主张(zhāng)长时(shí)间(jiān)饮用。

　　具体内容如下：

　　金(jīn)花茶(chá)中含有茶多酚、维生素、蛋白质等营(yíng)养(yǎng)成分，适量饮用对(duì)防备白内(nèi)障等疾病有必定(dìng)的效(xiào)果(guǒ)，能够为(wèi)机体弥补适量的营养物质，而且金花茶还(hái)能(néng)够(gòu)起到缓解口渴、减轻(qīng)劳累(lèi)等效果。

　　金花茶一般不(bù)宜长时间服用，长时间(jiān)服用可(kě)能会(huì)加剧肠胃担(dān)负，导(dǎo)致患者(zhě)呈现嗓(sǎng)子疼、腹泻等不良症状，而且其(qí)间(jiān)还含有适量(liàng)的咖啡碱等(děng)成分，可能会影(yǐng)响大脑振奋，所以不宜长时间服(fú)用。

金花(huā)茶冲泡办法视频

　　1、预备一只玻璃grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译(lí)杯300ml左右、2-3朵金花(huā)茶；

　　2、用开水将杯具烫洗一(yī)次，然后将水倒掉；

　　3、将金花茶投(tóu)入杯(bēi)中(zhōng)；

　　4、向玻璃杯中灌水，水温为(wèi)100℃，灌水的方法为沿壁灌水，七分满即可；

　　5、灌(guàn)水后(hòu)等(děng)候3-5分钟，待温度合适即可品(pǐn)饮。