魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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