怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎ女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思n)颜(yán)色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(ch女生说喜欢独处是什么意思，一个人独处是什么意思éng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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