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　　一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步，女生一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗秒。而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行(xíng)速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人(rén)们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成的特别花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗(bié)委(wěi)员会定制的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一(yī)般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地(dì)就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增(zēng)加(jiā)力(lì)量。花竹帽是哪个民族的花竹帽是广西毛南族仅有的吗

　　还有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度(dù)：适度(dù)运动(dòng)。