长征有多长公里红军长征一共用了几年-珠海业勤税务师事务所有限公司

长征有多长公里红军长征一共用了几年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。长征有多长公里红军长征一共用了几年>

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧长征有多长公里红军长征一共用了几年烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用(yòng长征有多长公里红军长征一共用了几年)，一般服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。