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冰(bīng)美式(shì)可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作用(yòng)的成分(fēn)是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加(jiā)速血管的(de)运动，促进身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢，有助于排出体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度(dù)上(shàng)改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以在运动前(qián)喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪(fáng)的消耗，从而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二者的量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加更(gèng)多冰块，产生更多(duō)的水(shuǐ)，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量低(dī)于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的(de)总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有量(liàng)的差别的(de)，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的(de)口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是(shì)不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和(hé)热美式都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美式的(de)效果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有(yǒu)减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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