害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些-珠海业勤税务师事务所有限公司

害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少以及一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些的盖(gài)子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面直接吃。

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2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根(gēn)据(jù)自(zì)己的需(xū)要混合适(shì)量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经(jīng)组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补(bǔ)益作用。