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珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质(zhì)、碳(tàn)水化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

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　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物，含有的人体必(bì)需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖(j珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？iān)或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约(yuē)3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北(běi)多(duō)有栽(zāi)培。

　　一(yī)般(bān)分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠(nà)低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常(cháng)吃对(duì)高血(xuè)压(yā)患者有益。