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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎(zěn)么补救(jiù)

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以再(zài)加入适量的(de)鸡蛋,将其(qí)与(yǔ)水充分(fēn)混合即可。

  另外(wài)可(kě)以在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作(zuò)用。

  如果鸡蛋(dàn)已经有(yǒu)部分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么(me)原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水是关键,一般蛋和水的(de)比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热(rè)开水(shuǐ),加生水因自来(lái)水中有(yǒu)空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会(huì)出现(xiàn)小蜂(fēng)窝(wō),影响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养(yǎng)成分也(yě)会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否则开水(shuǐ)先将蛋液(yè)烫(tàng)热,再(zài)去(qù)蒸,营养(yǎng)受损,甚至(zhì)蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是(shì)液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和(hé)鸡蛋(dàn)的比例(lì)

  蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之(zhī)间变化(huà),具体要(yào)根据你(nǐ)想吃(chī)的老(lǎo)嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是7-9300mm是多少厘米 300mm是多大的鞋g,根(gēn)据(jù)鸡(jī)蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人体所(suǒ)较好的优质蛋白来源,所以对(duì)于低蛋白(bái)血症患者(zhě)、近(jìn)期(qī)有手术(shù)创(chuàng)伤的患(huàn)者、身体(tǐ)有创面需要进行愈合的(de)患者(zhě),以及需要生长肌肉的(de)人群,建议多(duō)吃(chī)水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注(zhù)意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸等方式,因为其他(tā)方式可以(yǐ)无形中增加(jiā)鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果(guǒ)过度进食(shí),可能出(chū)现(xiàn)高脂血症或者高血压等(děng)状(zhuàng)况。

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