小西(xī)红柿(shì)可以减肥吗(ma)

　　小西红柿是可以减肥的(de)。

　　一(yī)般情况下(xià)，吃小番茄是能减肥的，小番茄含有维生素(sù)、纤维素(sù)等营养物质，

　　而且(qiě)热量(liàng)比较(jiào)低，可以增加饱腹(fù)感(gǎn)，有利于排出体内的毒(dú)素，对减肥是有(yǒu)一定效果的，但(dàn)吃小番茄减肥(féi)需(xū)要长期坚持，见(jiàn)效也比较缓(huǎn)慢。

小西红柿(shì)该怎么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看形(xíng)状；买的时(shí)候观察一下(xià)西(xī)红柿的头部，如果(guǒ)上(shàng)面是非常圆润饱(bǎo)满的，那就说明是好西红柿，这样的西红(hóng)柿，味道(dào)甜美多(duō)汁。

　　头部上(shàng)面(miàn)是尖尖(jiān)的，甚至形状畸形的(de)话，那这样的西红柿一般汁水非常少(shǎo)，甚至里面是空(kōng)心(xīn)的。

　　2、看颜(yán)色：买西红柿的时候不要“以(yǐ)貌取人(rén)”，每次都挑选(xuǎn)红彤(tóng)彤的(de)，这样的反(fǎn)而(ér)不(bù)是最好的(de)，如果全身都是红色，那极有可能(néng)是(shì)经过催熟(shú)的西红柿(shì)。

　　买的时(shí)候(hòu)，最好是(shì)选择粉色(sè)的西红柿，这样的容易(yì)保存(cún)，而且成(chéng)熟度也(yě)很高了。

　　3、看果(guǒ)蒂：我们看(kàn)的(de)其(qí)实不是果蒂，而是果蒂周围的(de)颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的颜色分为青色和黄色(sè)，而且范围(wéi)也(yě)不(bù)同。

　　如果呈(chéng)现青色，而且范围比(bǐ)较小的话，就可以(yǐ)放心挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　如(rú)果这(zhè)个部(bù)位的颜色(sè)是黄色的，而且范围(wéi)很大的话，这样的西红柿最(zuì)好不要买，里面的筋膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似(shì)的西红柿，比较(jiào)重的那(nà)个里面(miàn)的水分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的(de)话，则说明里(lǐ)面(miàn)的(de)水分比较少，可能(néng)是空心(xīn)的，所(suǒ)以(yǐ)买西红柿的(de)时候最好(hǎo)选择比较重的。

西红柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看形状(zhuàng)。

　　买的时(shí)候观(guān)察一下西红柿(shì)的(de)头部，如果上面是非常圆润饱满的(de)，那就说明(míng)是好西(xī)红(hóng)柿，这样的(de)西红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　如(rú)果头部上面是尖尖的(de)，甚至形状畸形的(de)话，那这样的西红柿一般汁水非常少(shǎo)，甚至里面是(shì)空心的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西(xī)红柿(shì)的时候不要“以貌取人(rén)”，每(měi)次都挑选红彤彤的，这(zhè)样的反而(ér)不是(shì)最好的，如果全(quán)身都是红色，那极有可能(né十斋日是哪几天，十斋日是哪几天是农历ng)是(shì)经过催熟的西红(hóng)柿。

　　买的时候，最好是选择粉色(sè)的西红柿，这样的容易(yì)保存，而(ér)且成熟(shú)度也(yě)很高了(le)。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看的其(qí)实不是果蒂，而是果(guǒ)蒂周围(wéi)的(de)颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围的颜色(sè)分(fēn)为青色和黄色，而且范围(wéi)也不(bù)同。

　　如果呈现青色，而且(qiě)范围比较(jiào)小的话，就可(kě)以放(fàng)心挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的颜色是黄色的，而且范围很(hěn)大的(de)话，这样的(de)西红(hóng)柿最好不要买(mǎi)，里面的筋膜也很多，不(bù)好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大(dà)小(xiǎo)相似的西(xī)红柿，比(bǐ)较(jiào)重的那(nà)个里面的水分比较多，果肉(ròu)更饱满，它的(de)口(kǒu)感更好。

　　相(xiāng)反，如果(guǒ)重量比较(jiào)轻(qīng)的话，则说明里面的水分比较少，可能是空心的，所以买西红柿的(de)时候最好选择(zé)比(bǐ)较重的。

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