马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯4斤是多少克，0.4斤是多少克要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或(huò)腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)4斤是多少克，0.4斤是多少克或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买食(shí)材的(de)时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去(qù)试(shì)一下(xià)，这样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差(chà)，真实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适宜(yí)不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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