什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们(men凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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