牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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