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　　从中(zhōng)医角(jiǎo)度(dù)来说，猕猴(hóu)桃(táo)性(xìng)寒，归(guī)脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓(huǎn)解(jiě)改善上火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维(wéi)生素和矿(kuàng)物(wù)质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕(rú)动，改善(shàn)缓(huǎn)解上(shàng)火(huǒ)引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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