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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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