魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(p唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗ú)萄糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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