魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点物(wù)，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一(流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点yī)丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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