喝冰美式可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消(xiāo)肿作用(yòng)的成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的(de)循环和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞(zhì)留(liú)的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺(cì)激(jī)胃(wèi)肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的(de)消(xiāo)耗(hào)，从(cóng)而有助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)区别减(jiǎn)肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区(qū)别的(de)。

　　在(zài)美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添加(jiā)更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要(yào)区别(bié)在于不(bù)同(tóng)店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温(wēn)所以不会产(chǎn)生(shēng)酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的嫦娥二号拍到外星人已经证实口感清爽(shuǎng)，热美(měi)式的口感相(xiāng)对(duì)更加的醇(chún)厚，而市面上推(tuī)荐的比(bǐ)例基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合(hé)所有(yǒu)的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰(bīng)美式和热(rè)美式都有(yǒu)辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的(de)效果会好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥(féi)效果的。

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