怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù随性是什么意思，女人随性是什么意思)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。随性是什么意思，女人随性是什么意思

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又随性是什么意思，女人随性是什么意思(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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