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豌(wān)豆能(néng)够生吃吗

　　豌豆(dòu)是能够生吃的(de)。

　　一(yī)般情况下，生(shēng)豌(wān)豆能(néng)吃(chī)。具体(tǐ)分(fēn)析如(rú)下：

　　生豌(wān)豆一般不含(hán)有有(yǒu)毒物质(zhì)，一般不(bù)会对人体发(fā)生(shēng)晦气影响，并且(qiě)生豌豆中含有多种人(rén)体必需的营养物质，比方(fāng)植物蛋白、维生素(sù)C、维生素A、维(wéi)生素E、维生(shēng)素B5、胡(hú)萝卜(bo)素、膳(shàn)食纤(xiān)维、叶(yè)酸、铁、钙(gài)、镁(měi)、遭天谴什么意思，天谴什么意思解释锌、钠等(děng)，

　　适量(liàng)吃(chī)生豌豆不只能够加(jiā)速体内推陈(chén)出新，促进胃肠道活(huó)动(dòng)，起到益(yì)中气、止(zhǐ)泻痢、消痈肿、利(lì)小(xiǎo)便(biàn)等效果(guǒ)，还有助于(yú)弥补维(wéi)生素、矿物质(zhì)等，

　　进步(bù)机体的免疫力，增强体质，所以一(yī)般来说(shuō)，生豌豆能吃。

新新鲜(xiān)豌豆荚的(de)保存办(bàn)法(fǎ)视频

　　1、生品(pǐn)直(zhí)接速冻法。

　　能够(gòu)用保(bǎo)鲜袋(dài)装好新鲜(xiān)豌豆粒,直(zhí)接进入冰(bīng)箱冷冻室冷(lěng)冻。

　　能(néng)保存半(bàn)年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法。

　　先(xiān)将豌豆(dòu)在开(kāi)水中焯水3~ 5分钟,捞起凉(liáng)冷,装入保(bǎo)鲜袋,直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷(lěng)冻(dòng)。

　　在零下10°C时能保存半年至一年。

　　3、灌(guàn)筒天然贮(zhù)存法。

　　将豌(wān)豆焯水(shuǐ)后(hòu),用凉开水加食(shí)盐(yán)制成(chéng)饱和溶液,用(yòng)灌筒瓶或罐子盛到容(róng)器的十分之七处,倒(dào)入食(shí)用植物油封(fēng)面,阻隔空气,封面(miàn)油(yóu)层(céng)坚(jiān)持一到二厘米深,在常(cháng)温(wēn)下(xià)寄存。

　　此法能保(bǎo)存(cún)三至(zhì)四(sì)个(gè)月。

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　　1、刚从树上摘下来(lái)的那(nà)种豌豆，直(zhí)接装在塑料袋里就行。

　　 2、从瓢瓤里(lǐ)剥好(hǎo)的(de)，仍然还带壳(ké)的那类豌豆，不要一次全揉捏放在同一(yī)个容器里(lǐ)收(shōu)纳，最好重量分隔装，然后用保鲜膜(mó)把(bǎ)这些容器包(bāo)裹好，再(zài)放进(jìn)冰箱里边保存起来(lái)就好。

　　 3、放(fàng)入豌豆(dòu)中火煮，不要盖锅盖水开(kāi)后比(bǐ)及能闻到很明显的豌豆味的时分捞(lāo)出放盆子里冷却。

　　等豆子彻底冷却后放冰箱(xiāng)冷冻层，隔两小(xiǎo)时搅(jiǎo)动一下(xià)，避免粘在一(yī)同(tóng)。

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