牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素(s两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃ù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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