近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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