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　　张弛有度下(xià)一句是收放自如。

　　张(zhāng)弛有度，张(zhāng)是(shì)紧张、绷(bēng)紧的(de)意思，弛是放松、松(sōng)懈的意思。

　　张弛有度字面上的意思是松紧有度，收放自如。

　　出自西汉(hàn)戴圣礼的《礼记杂记下》：一张一(yī)弛，徐海为是谁？文武之道也。

　　这句话通常用来形容一(yī)个人比较(jiào)会(huì)生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该(gāi)休息的时候休息，潇洒自如。

　　有度说(shuō徐海为是谁？)明有节(jié)制能力(lì)。

　　中国传统(tǒng)说法中也常(cháng)说过由(yóu)不及，凡事有(yǒu)度。

　　高兴的(de)时(shí)候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。

　　做任何事情都保持一个平衡(héng)，包括自己(jǐ)的工作，生活。

　　只有有度的生(shēng)活才能带来健康的身体(tǐ)。

张弛有(yǒu)度下一句是(shì)什么

　　张弛有(yǒu)度下一句是收放自如。

　　张弛有(yǒu)度，读(dú)音：zhāng chí yǒu dù

　　释(shì)义：松紧有(yǒu)度，收放自如。

　　用来比喻生活的(de)松(sōng)紧和工作的劳逸要合理安排(pái)。

　　出处：西汉戴(dài)圣《礼记·杂记下》：”一张(zhāng)一弛，文(wén)武之道也。

　　”

　　译文(wén)：该紧张时紧(jǐn)张，该(gāi)轻(qīng)松(sōng)时轻松，这才(cái)是文主(zhǔ)、武王治理天下(xià)的办法。

　　例句(jù)：做任何事情(qíng)都保(bǎo)持一个平衡，只有(yǒu)张弛有度的生活(huó)才(cái)能(néng)带来健康的(de)身体。

　　扩展资(zī)料

　　张弛(chí)有度的近(jìn)义猛(měng)首词：劳逸结(jié)合、松紧有度

　　一、劳逸(yì)结(jié)合

　　读音(yīn)：láo yì jié hé

　　释义(yì)：工作和(hé)休息(xī)相结合。

　　出处(chù)：现代(dài)邓小平(píng)《关(guān)于(yú)科(kē)学和教育工作(zuò)的几点意见(jiàn)》：“搞好劳逸结(jié)合，不仅不会降低(dī)而且有助于(yú)提高教学质量。

　　”

　　例句： 工作和学习(xí)要一张一(yī)弛，劳逸结合(hé)，这唯坦样才能(néng)收到好(hǎo)的效果。

　　二(èr)、松指知桐紧有度

　　读音：sōng jǐn yǒu dù

　　释义：宽严松紧(jǐn)要适可而止。

　　松：放松、松懈。

　　例句：课堂气(qì)氛(fēn)要松紧有度(dù)。

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